1917年，毛主席融合八段锦、体操、拳击各种运动之长，创造一种“六段操法”，变通综合，顾及头部、上肢、胸、腰、腹等部动作，使全身获得平均运动。 毛主席每天早起、睡前各做一次“六段操法”，下课后也常在教室外的走廊上做上两三段。有时读书、写字做得久了，就做上两段振奋精神。 毛主席的老同学们还记得他当年常说的一句话：要学树木同风雪做斗争，不学花草向风雪屈服。