如果你还在作息不规律，熬夜成性，以后有你后悔的，不信你看演员立威廉的经历，就是最真实的警示。 近日，演员立威廉自曝自己年轻时仗着身体好，常熬夜拍戏，17个小时不休息已经成常态了，作息极其不规律，没想到后来体检时被查出得了甲状腺癌，罪魁祸首就是自己年轻时作息不规律造成的。 现在他很担心自己身体的状态，万一哪天出现意外撑不住了，所以他早早的就写好了遗书，妥善分配好一切。 看到立威廉这种情况你还敢常熬夜不按时睡觉吗？其实你现在熬的每一次夜，身体都在默默记着账的。 别等到年纪大了，身体代谢没那么好了，各种病痛找上门来，才知道后悔。