🏋️今日运动（居家） 【5min热身运动】 【安娜growingannanas】40分钟哑铃训练 【安娜growingannanas】30分钟全身爆汗训练 【15min臀腿拉伸】 🥣今日减脂早餐 拇指玉米+椰子水咖啡+鸡蛋🥚 🏋️作为长期健身需要补充蛋白质的来说，鸡蛋就是每天必吃的食物 今天吃的这个蛋黄浓郁的鸡蛋是我的心头爱❤️ 吃下来体验超棒的～颗颗圆润光滑，个头均匀整齐，一眼就能看出新鲜劲儿。 拆开就先煮了个当早餐，蛋黄的色泽是那种诱人的金黄，口感很细腻软滑。一点腥味都没有，最让我感到惊喜的是它能直接生食，独特的口感一下打开了吃蛋的新大门。 💦还有NFC椰子水，保留了椰子原有的味道和营养，而且0脂低糖，味道好更健康 平时就用椰子水+咖啡+冰块来制作冰美式，简单又好喝！ 现在京东码字【1号店品质666】就可以get 同款鸡蛋和椰子水哦！每月1/15号会员日还能满299减30😀 而且现在年货节一号店购买年礼有优惠哦🎁 这么给力的活动我得再囤点别的！