早盘风向标｜2026年1月29日 星期四各位朋友，早上好。时钟指向八点，隔夜的消息已经发酵，市场的脉搏正在悄然加速。在开盘钟声敲响前，我们一起梳理一下那些可能左右今日A股走势的关键线索。一、海外传来的“鹰鸣”与“金光”昨夜，全球市场的目光聚焦于美联储。他们如期按兵不动，但释放的信号却“鹰派”味十足，直言通胀压力依然顽固，降息之路可能比预期更漫长。这番表态为全球流动性宽松的预期泼了一盆冷水，可能会在情绪上短暂压制成长股与科技板块的风险偏好。与此同时，一股“金光”格外耀眼。国际金价气势如虹，历史性地突破了5200美元/盎司大关。这不仅是对全球避险与通胀对冲情绪的极致演绎，也为我们A股的黄金板块送上了一封直达的“推荐信”。同样，原油等大宗商品的强势格局，也为资源股行情提供了持续的底层支撑。二、回望昨日：万亿成交下的“冰与火”昨日的A股，是一幅典型的结构性分化图景。指数层面沪强深弱，多数个股陷入调整，但市场总成交额却逼近3万亿元的天量。钱去了哪里？答案清晰无比：资源股。从贵金属到油气，再到工业金属，一条围绕全球定价商品“涨价”的主线全面爆发。这明确告诉我们，当前市场的核心驱动力在于实实在在的业绩与价格弹性，而非单纯的故事与想象。这种“火”在资源、“冰”在题材的格局，在今日极有可能延续。三、资金面：外资与内资的“分歧”聪明的资金动向值得玩味。北向资金持续净流入，显示了外资对A股中长期配置价值的认可。然而，内资主力资金却呈现净流出状态，显露出短期内的谨慎心态。这种“外热内冷”的微妙分歧，预示着市场难以形成单边攻势，震荡与结构性机会将是主旋律。四、机构眼中的今日棋盘综合多家机构盘前观点，市场共识倾向于：今日大盘将维持窄幅震荡。沪指的核心运行区间，上方压力关注4160点附近，下方支撑则在4120-4130点一带。市场在这个区间内，需要消化浮筹并寻找新的突破方向。五、机会与风险图谱主线所在：黄金、油气、工业金属等资源品板块，凭借强劲的基本面，仍是资金最安全的港湾。半导体、AI算力等板块虽有国产替代与政策（如“央企AI+”行动）加持，但更可能以波段方式演绎，追高需谨慎。稳健之选：低估值、高股息且受益于稳增长政策的银行、保险等权重板块，是市场震荡时良好的“压舱石”。需要规避：对缺乏业绩支撑、纯粹题材炒作且近期涨幅过高的个股，要警惕其获利回吐的风险。当前市场审美苛刻，年报业绩将是试金石。💎 给您的操作心法控制仓位，保持主动：建议将整体仓位维持在5-7成，进可攻退可守，切忌在方向不明时满仓豪赌。紧盯开盘，观察力道：开盘后首半小时的成交量能与北向资金流向，是判断当日市场情绪的先行指标。坚持主线，精耕个股：在指数震荡期，“重个股、轻指数”是明智之举。将精力集中于有业绩支撑、逻辑过硬的主线品种，并严格设定好止损纪律。市场即将开盘，多空双方的博弈又将展开。在纷繁的消息与波动中，保持一份清醒的认知和冷静的心态，往往比预测下一刻的涨跌更为重要。祝您今日投资顺利，我们盘中再观察。