很多姐妹问生完宝宝坐月子该怎么做？想起我坐月子的那一个月，真的是一把辛酸泪手忙脚乱，喂奶疼到哭......要是能重来一次，我会提前做好功课📚 今天就把我的血泪经验整理成这篇实用笔记，从[产后护理]到[宝宝护理]再到[饮食&哺乳]，都给你安排明白。希望正在备孕or刚生完的你，少走弯路，轻松坐好月子！