今后万元退休金将“变少”，原因是提低控高、结构优化、制度并轨，让养老金更公平、可持续。 一、为什么万元退休金会收缩 - 人口老龄化：领取者增多、缴费者减少，基金支付压力加大。 ​ - 经济与收入放缓：企业效益与社保收入增速受限，养老金涨幅被约束。 ​ - 制度并轨深化：2014年并轨推进，2026年“提低控高”，高养老金涨幅控在约2%，低养老金涨幅可达5%+。 ​ - 计发规则调整：从“与工资挂钩”转向“与缴费总额挂钩”，弱化“指数化工资”权重，高收入晚参保者可能降15%-30%。 ​ - 延迟退休：2025年起渐进延迟，缴费年限要求提高，拉高超万门槛 。 二、谁还能拿到万元退休金 - 长期顶格缴费+30年以上工龄+职业年金/企业年金的群体，仍有机会接近或过万。 ​ - 少数垄断行业、金融/科技高管、资深公职人员等，在并轨过渡期内可能保留较高水平。 三、对个人的影响与应对 - 影响：高养老金群体涨幅放缓，低养老金群体提升更快，差距缩小。 ​ - 应对： ​ 1. 长缴多缴：尽量满30年、按较高基数缴费，提升基础养老金与个人账户积累。 ​ 2. 补充养老：参与个人养老金（税优）、配置商业养老险/年金，构建第二、三支柱 。 ​ 3. 弹性退休：符合条件可延迟退休，增发5%-8%/年，提升终身待遇 。 四、核心结论 万元退休金不会“消失”，但会从“常见”变为“少数”；制度向公平、可持续转型，目标是“提低、控高、扩中”，让更多人获得体面养老保障。