研究解剖260名脑梗死者，惊讶发现：患脑梗的人，有5大共性   1. 血压“失控”成常态   超75%的患者长期未有效控制高血压。血管在高压下如同老化水管，内皮损伤加速，易形成血栓堵塞脑血管。即使无明显症状，血压波动大也会悄然损伤血管。   2. 久坐不动成习惯   60%的患者日均久坐超8小时。长时间保持坐姿会导致下肢血液循环变慢，血液黏稠度增加，血栓风险翻倍。   3. 情绪“炸弹”埋隐患   70%的患者发病前1周有焦虑、愤怒等情绪波动。负面情绪会刺激交感神经，导致血管收缩、血压骤升，成为脑梗的“导火索”。   4. 饮食“重口味”伤血管   72%的患者有高盐饮食习惯。过量盐分会使血液钠离子浓度升高，引发水肿和血压上升，同时破坏血管内皮，为血栓形成提供“温床”。   5. 忽视体检错时机   65%的患者发病前未定期监测血脂、血糖。脑梗并非“突然发作”，而是长期隐患的爆发。定期体检能早发现动脉粥样硬化等风险，及时干预可大幅降低发病概率。