【Vibe Coding的上瘾陷阱：为什么你总觉得“再改5分钟就好”】Vibe Coding让人上瘾的原因很简单：你永远处于“差一点就成功”的状态。AI帮你实现了一个惊艳的功能，但有10%的细节不对。你心想：“再调整5分钟就能搞定。”然后一抬头，5个小时过去了。这本质上是老虎机心理学在软件开发中的完美复现。“再转一次肯定能中”的心态，被“再提示一次肯定能对”完美替代。心理学上叫“变量奖励机制”，你获得了90%的多巴胺奖励，剩下10%的问题刚好让你觉得“可以修好”，于是你不断投入。有人说得很精准：“再来5个提示”就是新时代的“再改一个commit”。这种现象其实揭示了一个更深层的问题：从零到原型可能只需要几分钟，但把它变成一个真正可用、可扩展的产品，可能需要几个月。快速的开始容易让人低估后续的复杂度。几个值得思考的应对策略：第一，前置需求设计。在让AI动手写代码之前，先和它进行一轮需求对话，把模糊的想法变成清晰的机器可读规范，填补需求空白，制定编码计划。这能大幅减少后期的反复修改。第二，学会适度过度设计。如果你预期AI只能完成90%，那就把功能设计得比你实际需要的多一些，这样完成的部分刚好是你想要的。这听起来像是玩笑，但确实有效。第三，知道何时停止提示。这是一个被低估的技能。当你发现自己在同一个问题上反复尝试类似的解决方案时，可能手动修复反而更快。第四，升级工具链。当陷入循环时，答案往往不是再来一个提示，而是引入更好的自动化验证机制。Vibe Coding确实是一种超能力，它让很多人做到了以前认为不可能的事情。但任何超能力都需要学会控制，否则就会被它控制。x.com/stuffyokodraws/status/2013373307291340870