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一日三餐之中应该少吃的是哪一餐个人认为,一日三餐之中应该少吃的是晚餐,早上吃好,

一日三餐之中应该少吃的是哪一餐个人认为,一日三餐之中应该少吃的是晚餐,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,这对中老年来说是有必要的。