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🥣低卡减脂餐/晚餐合集5
2026-01-20 18:03:37
泡面不吃泡面
体育
简单快手附步骤，低卡餐食/晚餐灵感 减脂期间，一日三餐，晚餐也是重要的一餐！（有效避免半夜饿到😆） ·选择蛋白质🥚+膳食纤维🥬搭配 ·或加上主食碳水也可以是一顿正餐 遵循减脂万能公式 选自己喜欢的食材，生活化饮食 好好吃饭，注意量就好‼️ ✅黄瓜虾滑饼 ✅菠菜厚蛋烧卷饼 ✅韩式泡菜豆腐锅 ✅白菜蒸鸡腿 ✅酸辣菠菜魔芋碗 ✅火腿紫菜包饭 ✅番茄虾滑魔芋碗 ✅芝士虾滑沙拉饼 ✅盐葱牛排拼盘
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