不再用别人的标准丈量自己：不因为没结婚被催就慌了神，不因为同学升职就焦虑失眠，不因为朋友圈的光鲜就怀疑自己的日子。 能接受“不完美”：允许自己犯错，允许计划落空，允许有人不喜欢自己，就像接受月亮有圆有缺，天气有晴有雨。 明白“抓大放小”：重要的人用心疼，该做的事认真办，至于那些闲言碎语、鸡毛蒜皮，笑笑就过去了。 说到底，活明白不是活成教科书里的“范本”，而是活成自己舒服的样子——睡得香，吃得甜，想起自己时，心里是暖的。 人生感悟