孩子玩手机游戏不必焦虑，每代人都有类似“玩物丧志”的担忧，但没有一代人真的被“毁”，问题多源于家长与孩子的冲突或不合理管控。我的做法：1. 主动带孩子入门玩游戏，曾陪他玩我小时候的CS、跑跑卡丁车，后来他玩新游戏（如蛋仔派对、和平精英）我也陪玩，后因他进步快不跟我玩了。2. 分阶段控时：先利用电子产品的APP限额、屏幕时间限额功能，设密码限制游戏时长；孩子习惯后取消密码，通过查看使用时间和孩子约定，超时分次扣减，逐步还权。孩子玩时不打扰，让他沉浸式玩。3. 引导孩子在玩游戏时追求进步，体会“菜就多练”，并将此方法迁移到学习等其他事上。孩子还会用AI探究游戏技巧，这种探究实践的过程也能培养他解决问题的能力，且游戏厉害的孩子往往干其他事也不差，因为底层逻辑相通。总之，游戏不是洪水猛兽，家长应理性看待。