洗澡，对一般人来说应该是很平常的一件事。但对一些上了年纪的老年人来说，可不平常。 并不是说洗澡本身有什么危险，而是人在上了年纪之后，身体调节能力、感知能力都变差了。这样对外界的温度变化就会没有那么敏感，说白了就是不知冷热。尤其是过了70岁的老年人，要更加注意。 医生常说，70岁以后，洗澡这事儿，不能照年轻时的习惯来，有些做法要调整。不当的洗澡方式会诱发某些风险，增加意外发生的概率。 据专家说，心脑血管疾病患者、糖尿病患者、肢体活动不便的老年人，在洗澡时面临的风险相对更高。 冬天洗澡时，很多人都喜欢把水温度调很高，这种情况下，热水一冲，血管扩张，血压会骤降，这时候就容易导致头晕、乏力,甚至出现意识模糊，导致摔倒，如果是老年人，那就危险了。另外，如果洗澡时水温太高，洗完后出到外面，突然接触到外面的冷空气，这样一冷一热，很容易触发心脑血管意外，特别是有三高的老年人，严重的甚至会诱发中风。 还有就是老年人洗澡时间不能过长，特别是一些泡澡，泡在热水里舒服，就不想离开，时间长了就会导致脱水和疲劳。另外，冬天时，老年人最好不要天天洗。因为年纪大了后，皮脂腺分泌减少，皮肤容易干裂和瘙痒，如果天天洗澡，反而会破坏皮肤。还有就是老年人不要饭后马上洗澡，那样会影响肠胃的血液供应，消化功能就会受到干扰。最好是饭后过了1个小时之后再洗澡。 对于老年人来说，洗澡也是很正常的事，只不过要注意一下，不要像年轻人那样的随性，有些方式可能要调整一下，这样就可以洗一个舒心、安心的澡。