1992年，18岁的杨晨凭借出色表现从三队直接进入一队，并参加了1993年的全国比赛，还入选了戚务生组建的国奥队，就此开启了他职业足球的大门。1994年，中国职业联赛元年，首轮比赛中杨晨便为国安攻入了队史首粒进球。那是国安客战广东宏远的比赛，杨晨连过对方三名球员，拔脚怒射，攻破了区楚良把守的球门，这个进球如一颗璀璨的新星，照亮了杨晨的职业生涯，也成为国安职业联赛历史上浓墨重彩的一笔 。 然而，在国安的日子并非一帆风顺。当时队中大牌前锋云集，高峰、高洪波、翟彪、谢峰等名将都是杨晨竞争主力位置的强劲对手。而且他还不时受到伤病困扰，1996年4月，杨晨左腿半月板伤情严重，不得不进行手术，手术康复后，又在训练中与队友相撞导致腓骨骨折。频繁的伤病极大地影响了他的状态和出场机会 。 尽管在国内面临诸多困境，但杨晨心中一直怀揣着更大的梦想。1995年，戚务生带领中国国奥队赴德国拉练，杨晨、谢晖和周宁获得了一次观看德甲联赛的机会。在现场，德甲比赛的激烈程度和热烈的球场氛围让他们目瞪口呆，心生向往。杨晨对谢晖、周宁说：“如果有朝一日，我能够在德甲踢一场球，那么我的职业生涯就圆满了。”这次观赛经历，在他们心中种下了留洋的种子 。 机会总是留给有准备的人。1998年，在前国足主帅施拉普纳的帮助下，杨晨得到了前往德国试训的机会。可刚到德国，努力训练的他就在训练中受伤，伤势严重，预计需要一个月恢复。心灰意冷的他动了回国的念头，施拉普纳却建议他坚持留在德国。施拉普纳给了杨晨一把曼海姆俱乐部训练室和力量房的钥匙，在养伤期间，杨晨每天独自拿着钥匙去进行康复训练。这段日子里，他不仅要忍受伤病的疼痛，还要承受孤独与对未来的迷茫，但也正是这段经历，让他学会了独立生活、训练、思考和判断，变得更加坚韧 。 伤病恢复后，杨晨参与了曼海姆队的热身赛，他的出色表现得到了认可。随后在与法兰克福俱乐部的谈判中，法兰克福主教练透露，在杨晨独自训练以及为曼海姆踢热身赛时，他就开车100公里来观察杨晨，对他的技战术能力和性格已有了解，之后的试训只是为了考察他与其他球员的配合能力。这让杨晨没想到，自己在孤独训练时的努力被人看在眼里 。 1998年8月14日，是中国足球历史上值得铭记的日子。在1998 - 1999赛季首轮德甲联赛中，杨晨代表法兰克福客场挑战杜伊斯堡首发出场，成为首位亮相欧洲五大联赛的中国球员。但起初，他的生活条件并不好，被安排住在楼房顶楼的小房间里，房间狭小，只能放下电视、桌子和床，为了在桌子上吃饭，电视只能放在地上，还得忍受电梯升降的噪音。不过，杨晨没有抱怨，一心专注于踢球 。 联赛第三轮，法兰克福对阵门兴格拉德巴赫，杨晨在第69分钟接队友施奈德传球后，禁区外突施冷箭，打入了中国球员在五大联赛的首粒进球。此后，他的进球势头一发不可收拾。当他为法兰克福打进第3球后，俱乐部为他在富人区租了大房子，还配上了专车。选车时，有着传统内敛性格的杨晨选择了全队最便宜的三菱小汽车，他表示要先踢好球，不追求奢华 。 整个1998 - 1999赛季，球队三易主帅，但杨晨的主力位置稳如泰山。赛季最后一轮，法兰克福面临保级生死战，唯有大胜才能保级。比赛中，杨晨小角度破门吹响反攻号角，最终球队5 - 1大胜凯泽斯劳滕，成功保级。杨晨不仅首开纪录，还贡献一次助攻，他的名字刻在了法兰克福的保级史册上，也成为中国足球的英雄 。 在德国的日子里，杨晨不仅在球场上取得成功，也努力融入当地生活。吃饭时，因语言不通，他会将牛肉、鸡肉等词汇记在本子上，点菜时拿给服务员看。尽管厨师做的饭菜不符合中国人口味，但为了保持身体状态，他都坚持吃下去，逐渐适应了西餐 。 杨晨的成长之路充满了挑战与惊喜，从北京的小巷走向德甲的赛场，他用自己的坚持、努力和天赋，书写了一段属于自己的足球传奇，成为中国足球的一面旗帜，激励着一代又一代的中国足球人追逐梦想。