早上好！在人民医院做陪护的日子里，有一天我起床后感觉头晕，第二天起床时，突然一阵眩晕，血仿佛“哗”的一下往下涌，我瞬间惊呆了，身体摇晃，站都站不稳。我明白床小翻身不便，压迫到了血管。我仔细回想这一现象的前因后果，那时还发觉视力有所下降。 于是，我开始反思饮食。毕竟大部分疾病都是“病从口入”，我果断扔掉了油瓶和盐罐。以前我每天订一份菜，多一道菜就意味着多一份油和盐。大约二十天后，我的病情稳住了。我始终坚信：动物和植物自身就含有油、盐和各种矿物质，不然它们无法生长，是人们为了追求口味才添加了这些调味品或添加剂。如今，我起床不再头晕，血压也正常了。 我的饮食变得十分简单，就参考日本获奖小说《窗前的小豆豆》里的情节，小林校长检查小朋友的饭盒，看谁家母亲厨艺好，饭盒里的食物是否五颜六色、营养均衡，其中的科学道理不言而喻。 我的第一个好朋友王老师很信任我，这两天让我给她贴膏药。我简单询问了她的病情，她七十出头，从贴膏药的部位来看，是肺部在排毒，还有保护心脏的位置。所以我觉得，我不能仅凭碎片化的知识行事，她让我做什么，我就轻轻做，不能有大幅度动作。人生重在学习交流，其实王老师久病成医，是个善于思考的人。