当你接触的人越多，就会发现：那些脸色差、身体虚、气场弱的人，往往不是太累了，而是心里戏太多，整天小人打架，精神内耗把自己耗干了。 我朋友阿凯以前就是这德行，做策划的，工位上的保温杯渍都结了三层壳，脸色蜡黄得像放久的橘子，走路总低着头，跟人说话先赔半个笑。上次部门开提案会，老板中途皱了下眉喝口水，他坐在底下手心立刻冒汗，散会后拉着我蹲在消防通道，琢磨了四十分钟：“你说老板是不是嫌我方案太普通？刚才他看我的眼神都不对。” 其实那天老板只是前一天失眠犯了偏头痛。 还有次部门聚餐，行政统计人数时漏了他，他在家对着外卖盒愣到半夜，翻遍和同事的聊天记录，就为找自己是不是哪句话说错了得罪人。结果第二天才知道，行政是把他的备注“阿凯（调休）”看成了已经调休，压根没叫他。 上个月他赶方案到凌晨，突然胃痉挛倒在工位，送医院查出来是植物神经紊乱，医生说“再熬下去胃都要穿孔，你这是自己把自己耗的”。那天他躺在病床上输液，旁边床的大爷边啃苹果边哼豫剧，问他年纪轻轻咋垮成这样，他没说话，盯着天花板上的水渍，突然想起大三时跟朋友去爬泰山，那时候他站在山顶喊得嗓子哑，哪管别人看他的眼神。 出院后他试着改，同事说“这个方案再调调”，他直接问“哪部分需要改？要什么风格的？”不再瞎琢磨；中午吃饭专挑卤鸡腿和红烧肉，同事说“你不怕胖啊”，他就笑“我吃着香就行”；下班到点就关电脑，哪怕别人还在加班，也头不回地走。 现在见他，脸圆了一圈，还留了茬胡子，周末总去河边钓鱼，朋友圈发的都是鱼获和落日，不再是深夜的加班灯。其实啊，人这一辈子，哪有那么多人盯着你看？你把自己的日子过舒坦了，比啥都强。