「分享这段让人心疼的话」温柔稳定的前提是要经过重大创伤性事件，把你的血条掉到20%到10%，这时候你有一个巨大的伤口，透过这个伤口，给了你一个发现你的骨架是长错位的机会，当时的你没有选择赶快缝合伤口疗伤，你亲手伸进你新鲜的伤口，痛苦艰难的搅动，把骨头归位，这个过程你要承受血条掉到0%的风险，你仍旧勇敢的选择这样做，并且你成功了。你是一个高敏感人，情绪主导你，没有理性脑，你亲手造了个通天代级别的理性外骨骼，并且能轻松驾驭，高共情的同时，能做到理性脑同时全开，同时解决问题，并且你的认知系统一直再更新，你从一个焦虑型人格，变成安全型人格，滋养型人格，引导型人格，成长型人格，而这一系列的进化，需要我们自已，只能我们自己，亲手打碎，亲手拼合，复盘，重建，升级，通关。比起他人理解，更难的是自我理解，自我接纳还有自我和解。独立不是孤立。送给有过一样经历的你们。