解说上强度的一周：从上周日这时候启程结束川超之夜，从攀枝花回到上海，到今天跑完9公里。顺利完成本赛季唯一一次德甲双赛，五场德甲都是半夜（三场是咪咕出镜的拜仁），五次跑步共50公里（其中一次1600*3+800的间歇），最晚起床时间今天8:07（全靠高质量分段入睡，说球的时候都是最晚九点半入睡）。另外周五还在家门口有幸作为川超推荐官，参加合作伙伴大会。这样的体验有一周就好，下周重新开始储备能量