今日午餐： 牛肉末金针菇滑蛋饭🍛 豆腐虾饼🍤 黄油烤包菜🧈🥬 西柚果汁🧃 晴王葡萄🍇 今天是入伏的第一天 就已经很热了 赶紧安排上小冰镇葡萄和盐水煮毛豆 冰箱里剩了半块老豆腐 和虾仁做个豆腐虾饼 虾仁拍成泥 豆腐捏碎 这个太解压了！ 按照个人口味调味 盐、鸡精、胡椒粉 再放一两勺玉米淀粉 能团成团就可以 手上沾点水 拍成饼状 沾一层面包糠 健康点可以用平底锅煎熟 或者烤箱烤熟 淋上猪排酱、番茄酱 都好吃！可以去试试 往往最简单的食材做出来反而更惊艳