虎扑01月16日讯上海海港官方发文，谈到了B队的训练及热身赛情况。

上海海港官方：

1月7日起，上海海港B队在云南昆明海埂基地开启冬训，球队前期保持一天两练的节奏，通过整体训练结合各位置分练，帮助队员们恢复竞技状态。1月13日至16日，球队按照计划完成了四场热身赛。

在首场对阵中甲球队延边龙鼎的比赛中，海港B队启用了两套阵容，对手则以替补球员为主，温钧翔和汪照普分获进球。第二场比赛，海港B队对阵来自苏超的镇江队，为了进一步磨合阵容，球队依然使用了两套阵容。近期加入球队的李圣龙在下半场替补出场，20分钟内贡献一球两助，表现亮眼。第三场迎战武汉三镇全华班，球队基本以一套阵容打满全场，王丹为队伍攻入一粒点球，温钧翔也获得一粒进球。第四场比赛，海港B队的对手为韩国K2联赛的安山绿人队。面对拥有外援的球队，虽然最终比赛失利，但小伙子们敢打敢拼，很好地执行了教练的战术部署。

经过连续四场高强度热身赛，球队将在1月17日休整一天，次日进入冬训第二阶段，预计后续还将安排四场热身赛。执行主教练于海表示：“这段时间球队在力量和体能上准备充分，球员的整体状态较为理想，下一阶段，我们会更加聚焦于技战术与个人能力上的提升。”

新入队的“老大哥”李圣龙也谈到：“年轻球员实力都很不错，训练也很努力，相信今年球队会有好成绩。教练组对我比较熟悉，这有助于我快速融入球队，我也会尽力以自己的方式帮助球队。”