去年冬至，我被救护车拉走...就因为双脚冰凉到发紫！ 45岁后的冬天，脚冷得睡不着...头发一把把掉...体检单全是箭头... 老中医摇头：再不泡脚，心脑血管撑不住... 现在每天睡前温水加两片姜...15分钟...水不用烫... 坚持一个月，老伴说我睡觉不打呼了...手脚暖得像小火炉... 你们试过最简单的养生法...真的管用？