深圳男子体内长满结石，罪魁祸首竟然是他，这个习惯很多人都有。 深圳38岁谢先生凌晨被剧痛疼醒，B超屏幕上密密麻麻的白点让医生皱眉：双肾+胆囊全是结石！罪魁祸首竟是他每天早晚两碗的豆制甜汤。 在深圳，甜汤是日常的“养生标配”，早餐红豆沙、下午茶绿豆汤，写字楼和早餐店随处可见。可谁能想到，豆类高草酸+甜汤高糖分，再加上久坐少动、喝水不足，身体竟成了结石温床。 医生直言，豆类是好东西，但过量就是负担。每天超250毫升，草酸钙结晶排不出去，日积月累就变成“碎玻璃”样的结石。更别说甜汤里的糖，还会悄悄拉高血糖、尿酸。 爱喝甜汤的朋友别慌，不是要戒掉，控制量、少加糖、多喝白开水，每周2-3次解解馋就够啦！养生的核心从来都是“均衡”，别让你的偏爱伤了身体。
