有时候真觉得，女人这辈子就是来渡劫的。 年轻时渡生育的劫，到了中年，好不容易喘口气，更年期这个大boss又悄无声息地站在你面前。 它不是张牙舞爪地来，它是一点一点地“偷”走你的身体。 今天脖子僵得像块石头，明天腰就跟断了似的直不起来。好不容易躺上床，翻来覆去烙饼一样，眼睛瞪到天亮。这都不是矫情，是身体的零件，真的开始一个个给你报修了。 我妈就是这样，浑身没个舒坦地方，天天叹气，总说“忍忍就过去了”。 忍？为什么要忍？ 后来我一个当医生的闺蜜点醒我，她说你们这代女人，最大的问题就是太能扛。明明很多事，可能一杯奶茶钱就能解决。 失眠心慌？几块钱的谷维素加B1就能让你睡个好觉。 腰肌劳损？有专门的肌肉松弛的药，让你那紧绷的腰背“软”下来。 骨头疼？那不是你老了，那是骨质在流失，该补钙了，该晒太阳了。 说白了，身体这台机器用了几十年，需要保养了。这跟矫情、脆弱没有半毛钱关系，这是科学，是爱自己。 别再傻乎乎地硬扛了。扛到最后，一身的病，一身的痛，苦的是自己，心疼的是家人。 转发给你妈，给你姐妹，或者给你自己。 告诉她们，也告诉自己： 对自己好点，不丢人。