张柏芝问刘晓庆：“你多少天洗一次头发？”刘晓庆说：“三天洗一次，一个礼拜洗两次。” 你有没有想过，女明星们保养头发的秘诀居然这么接地气？刘晓庆在节目里一说“三天洗一次”，张柏芝直接愣了，这里面藏着啥不为人知的护发门道？难道天天洗头真是大忌？一探究竟，会颠覆你的日常习惯。 刘晓庆这位老牌演员，演过不少经典角色，像《小花》里的小花，《芙蓉镇》里的胡玉音，她总能把人物演得活灵活现。张柏芝呢，从香港起步，靠《喜剧之王》火起来，演技和颜值双在线，后来还涉足音乐圈。宁静呢，从贵州走出来，演《阳光灿烂的日子》就拿奖了。 刘晓庆年纪最大，经历丰富，张柏芝年轻有活力，宁静直爽接地气，这种组合聊生活话题，特别真实。话又说回来，护发这事儿，看似是小事，其实受生活习惯和地域影响。 节目里这个洗头话题，源于大家对刘晓庆头发状态的羡慕。她75岁了，发量还那么好，别人问起来，她就直说三到四天洗一次，一周两次。张柏芝一听惊讶，因为她自己必须天天洗，不然在香港那种潮湿地方，头发黏糊糊的，出门都不好意思。 宁静也插话，说天天洗不好，很多人都一周一次，但她自己两天一次，如果用发胶就天天洗。关键是地域差异，北京干爽，头发不出油，洗了快干。刘晓庆的方法，在干燥地方合适，头皮油脂分泌少，不易脏。相反，热湿地区像香港，油脂旺盛，一两天就得洗。 科学上，洗头太勤会洗掉天然油脂，导致头发干枯、分叉。专家建议，根据发质调整，油性一天一次，干性三四天一次。中性两天一次最好。年龄越大，头发越容易掉，尤其是生过孩子后。刘晓庆头发好，也归功于这个节奏，不过度清洗。 很多人以为明星用贵产品，其实简单习惯更重要。洗头频率因人而异，细发或爱运动的，用干洗喷雾代替。护发不止洗头，还包括饮食、按摩头皮。 节目《一路繁花2》播出后，这段引起热议，大家讨论洗头频率对头发影响。一些网友试了刘晓庆方法，说头发光泽多了。其他人坚持天天洗，觉得干净舒服。这样的内容，让节目更有深度，不光娱乐，还实用。