一位百岁奶奶给老年朋友们的忠告。 前两天在社区活动室听见个事儿，一位穿蓝布衫的老太太总坐在轮椅上织毛衣，她跟旁边玩牌的阿姨们说，你们可得当心别摔着，我去年站板凳够相框，腿一软就进了医院，旁边几个老人听了都点头，有个戴老花镜的大爷突然插了一句，我老伴年前滑了一跤，到现在还插着鼻饲管呢。 这话让我想起老家的王奶奶，去年腊月还能自己腌腊肉，现在连翻身都得按铃叫护工，她儿子在电话里说，妈要是当初听街坊劝，别非要去够衣柜顶上的棉被就好了，我们这代人总以为父母身子骨硬，可医院骨科墙上贴的防跌倒提醒，哪一条不是用老人摔过的跤换来的。 上周陪姑姑复查，走廊里碰见个拄双拐的大爷，裤脚还粘着医院地胶掉下来的碎屑，护士说他凌晨四点想喝水，摸黑去洗手间摔了，现在得重新学走路，这些事看着平常，可每个细节都像小针一样扎人，老人摔跤不是运气不好，是日子一天天逼出来的。 王奶奶总跟孙女说，你们孝顺不是来当保姆，是我自己得管好自己，别添乱，这话听着平常，可道理不轻，现在年轻人工作忙，哪能天天应付老人突然住院，与其事后慌神，不如早点收住那股硬撑的劲儿。 老人说得对，能平平安安活着就是最大的福气，我们这代人总想着趁还能动多干点，可只要一不小心摔一跤，所有打算就全泡汤了，那些没出过事的老人，不是命好，是真把不冒险当成了日子的规矩，就像王奶奶，每天让儿女帮着做复健，她总说，我好好的，你们才能过安稳日子。