林清玄这句话，说透现代人的困境： “复杂的心爱计较，简单的心易快乐。” 很多人过得不快乐， 是因为心里装了太多算计。 跟爱人计较谁付出更多， 跟朋友计较谁请客吃饭， 跟同事计较谁多做少做， 甚至跟自己计较——刚才那句话是不是说错了。 计较的时候觉得自己精明， 实际上是在消耗最宝贵的能量：情绪价值。 你花半小时纠结外卖满减， 用一晚上琢磨同事的弦外之音， 为无关紧要的评价失眠…… 这些精神损耗，比金钱损失更昂贵。 聪明人早就开始做减法： 感情里不算明细账 真心付出就心甘情愿， 爱不是买卖，算清了感情也就淡了。 交往中不记小得失 请客吃饭、顺手帮忙，情愿就做， 不情愿就温柔拒绝， 别做了又暗自委屈，那最不值当。 工作中不争口头赢 对事可以较真，对人不必较劲， 把时间花在提升自己上， 比证明别人错了更有价值。 对自己不苛求完美 说错话就坦然道歉， 做错事就吸取教训， 别用过去的失误惩罚现在的自己。 高级的活法，是养成“省电模式”： 把注意力留给真正重要的事， 把好情绪留给真正重要的人。 当你开始计算情绪成本， 就会发现——大多数计较，根本不值得。 从今天起，练习“钝感力”： 对无关评价左耳进右耳出， 对琐碎得失一笑而过。 心简单了，世界就宽敞了。 不较劲的人生，真的很爽。