看见城市的文艺生活 笔记灵感 ▫️话说我觉得自己读完心理学本硕，出来也是做心理教师，18岁遇见心理学是我这一生的福祉。再在25岁第1⃣️次接触到极简主义，30岁真正开始极简生活时，发现每一天的生活是拿来喜欢的，而不是剩下委屈与牺牲。 ▫️从小开始我就对自己笃定的事情非常坚持，甚至被说成执着，不听话，勇敢地做着自己笃定的事情，比如从铁饭碗辞职、在职读研等需要坚持与毅力才能做到的事情。 ▫️30岁后，慢慢发现很多事情并不是凭着坚持就能做到，当工作上的烦心影响到生活时，我选择妥协，让房间任由物品侵蚀，想买就买，没盘点过自己物品究竟有多少。 ▫️曾经我是多么热爱生活，出来工作的时候坚持自己做健康餐，坚持下班后雷打不动的健身房运动一小时，我都快要忘记曾经我对生活的热爱与期待是多么的大。 ▫️从什么时候开始我们变得世故，变得看别人脸色做事，变得斤斤计较，格局变小，担惊受怕。 ▫️朋友们，生活是拿来喜欢的，不要把生活过成只有生存，对生活的期待只瞄准看不到头的未来，想着委屈现在的自己，未来就一定会好，却忘记了要把当下过好，认真生活才是应对未来挑战的底气。 ▫️自从极简生活后，每天都扔一件不再需要的物品，每周都盘点自己拥有的，不再需要的就断舍离。当我把注意力从繁重的物品转移到简单却深刻的内在时，好像我真的觉得简单生活真的很快乐。 - 周末的极简行动清单： 1⃣️把湿纸巾的盖子改造：变成挂抹布的架子，免费又实用。 2⃣️不再需要洁厕剂，用一次性洁厕工具用完就丢。 3⃣️ 把浴室瓷砖和洗手盘大清洁，亮晶晶的浴室是心动啊！ 4⃣️浴室不再需要的东西，断舍离精油和防晒修护乳。用小瓶把棉支装起来，避免外露。 5⃣️不再需要的电脑支架，保持书桌面干净整洁。 - 集中断舍离时间，都能找到这么多不再需要的物品，其实我们的生活并不需要那么多。偶尔摆烂的生活可以，但我们还是需要有序简单的生活，让我们及时充电。 - 这里是心理教师的极简感悟 极简就是一场心灵的修炼 谢谢你的喜欢