为什么冬天更容易胖冬天容易胖，主要与三方面因素有关。生理上，气温降低使新陈代谢和脂肪分解变慢，为保暖身体还会本能储存脂肪。饮食上，天冷会增加食欲，人们倾向吃高热量食物，节日聚会也易暴饮暴食。运动上，寒冷减少了户外活动，身体消耗的热量大幅降低。