鸡蛋汉堡太适合当全家人的早餐了,有蛋有肉营养满分,10分钟就能搞定,上班族麻麻们也可以轻松安排。
✅准备材料:鸡蛋,猪里脊、洋葱、面粉100克。
⬇️制作方法:⬇️
🔹100克面粉用140克清水调成面糊(可加一点盐)
🔹猪里脊提前姜片去腥,放料理机打成肉糜,放入适量淀粉、酱油、和洋葱碎拌匀。
🔹锅中刷油,油热后打入鸡蛋,用筷子搅一下(方便熟)🔹中间放入肉馅儿(平铺均匀),肉馅翻面煎一下
🔹同时右边的空盘中油热后舀入面糊,再把有肉馅儿的这边挪到面糊这边叠加按压一下.
🔹翻面两面都多煎几次,待两面煎至金黄熟透即可。
💕煎好后表面还可以刷点宝宝番茄酱。大人的可以刷点辣酱,味道绝了。





