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宝宝辅食12+|❗️春季下饭菜|肉末茄子
2025-12-20 01:35:31
东沛说美食
美食
肉末茄子可以列入宝宝下饭菜系列,每次做我家两小只肯定吃到光盘。 ✅准备材料:肉末、茄子、葱、蒜、淀粉、酱油、蛋清。 ⬇️制作方法:⬇️ 🔹茄子去皮切小丁,放一个蛋清,一勺淀粉抓匀。 🔹再调一个酱汁:一勺酱油,一勺淀粉,半碗清水调匀。🔹锅中油热后(油比平时倒的略多一些)放入茄子均匀的煎一下,盛出备用。 🔹另起一锅,倒入一点油,油热后放入蒜片炒出香味,放入肉末,翻炒变色,再放入茄子,倒入灵魂酱汁,盖上锅盖焖煮到收汁即可。 ❤️配上一碗香香的米饭拌一下,绝了[斜眼R]
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