今天分享6款宝宝辅食小饼的做法,是用宝宝常吃的米饭、时蔬、肉、虾来做搭配,煎出来的味道香香的,碰到不爱吃主食的宝宝也可以用这个做法哦,宝宝接受度会很高👍
💕煮米饭我用的是苏泊尔的远红外电饭煲,煮出来的米饭Q弹软糯,特香。感谢品牌方邀请体验。
✅包菜火腿米饭饼
🌟准备食材:米饭、包菜、火腿、鸡蛋
⬇️制作方法:⬇️
🔹大米煮成米饭备用,包菜焯水切碎。
🔹米饭+火腿丁+包菜碎+鸡蛋搅匀,加盐调味。
🔹锅中油热后,依次整成饼状两面煎熟即可。
✅土豆肉松米饭饼
🌟准备食材:米饭、土豆、西兰花、肉松、鸡蛋
⬇️制作方法:⬇️
🔹大米煮成米饭,西兰花焯水切碎。
🔹土豆蒸熟碾成泥。
🔹米饭+土豆泥+西兰花碎+鸡蛋+肉松混合搅匀,加盐调味。锅中油热后,放入小饼两面煎熟即可。
✅菠菜猪肉米饭饼
🌟准备食材:米饭、猪里脊、菠菜、香菇、鸡蛋
⬇️制作方法:⬇️
🔹大米煮成米饭,猪里脊提前姜片去腥,加蛋清打成肉泥,菠菜和香菇焯水切碎末。
🔹米饭+猪肉泥+菠菜末+蛋黄+香菇末混合搅匀,加盐或者酱油调味。
🔹锅中油热后,放入小饼两面煎熟。
✅洋葱牛肉米饭饼
🌟准备食材:米饭、牛肉、彩椒、鸡蛋、洋葱
⬇️制作方法:⬇️
🔹大米煮成米饭,彩椒焯水切碎,牛肉提前去腥,加蛋清打成泥。
🔹米饭+肉泥+蛋黄+彩椒+洋葱末混合搅匀,加盐或者酱油调味。
🔹锅中油热后,放入小饼两面煎熟即可。
✅西兰花鲜虾米饭饼
🌟准备食材:米饭、虾仁、西兰花、胡萝卜、鸡蛋
⬇️制作方法:⬇️
🔹大米煮成米饭,西兰花和胡萝卜焯水切碎末,鲜虾去腥打成泥。
🔹米饭+虾泥+西兰花+胡萝卜+鸡蛋混合搅匀,加盐调味。
🔹锅中油热后,放入小饼两面煎熟即可。
✅南瓜坚果米饭饼
🌟准备食材:米饭、南瓜、腰果、黑芝麻、鸡蛋
⬇️准备食材:⬇️
🔹大米煮成米饭,南瓜去皮蒸熟碾成泥,腰果敲成碎末。🔹米饭+南瓜泥+腰果碎+鸡蛋+黑芝麻混合搅匀。
🔹锅中油热后,放入小饼两面煎熟即可。
💕以上就是今天的分享,下期见哦。







