1. 先定赛道，找高景气土壤：优先选政策扶持或需求爆发的赛道，比如新能源、AI算力、半导体等，避开产能过剩的传统夕阳行业。优先挑行业渗透率低于50%的成长赛道，这类赛道里的个股上涨空间更大。 2. 量化指标初筛，剔除垃圾股：用3个核心指标快速过滤，ROE连续3 - 5年稳定在15%以上，确保公司赚钱效率高；经营性现金流净额为正且能覆盖70%以上净利润，避免“纸面盈利”；PEG指标多数行业选小于1的，科技股可放宽到1.2 - 1.5，杜绝估值虚高标的。 3. 锁定龙头，确认护城河：在筛选后的个股中，优先选细分领域市占率前三的龙头。同时确认公司有“护城河”，像茅台的品牌壁垒、药企的独家专利、特殊行业的特许资质等，这类优势能保障公司长期盈利。