谁懂啊！之前同事拼的两罐金燕耳，忘记了放着落灰好久，前段时间嫌早餐麻烦想起来才翻出来喝！ 实话实说，金燕耳的出胶率真的绝了！开水冲完焖5分钟，稠乎乎的跟炖了几小时一样！喝完一罐我就惊了，困扰我大半年的嗯嗯不畅直接改善，素颜皮肤都透亮了一个度！查了才知道是它家高分子多糖含量高达93%，润肤通便这块直接拿捏！ 结果！前两天刷到好多人说银耳喝多了会生湿！我本身就是一吃点甜的就水肿的湿气体质，瞬间不敢喝了！有没有姐妹跟我一样的！ 想问下银耳真的会生湿吗？有没有那种懒人版中和湿气的办法啊？毕竟我买金燕耳就是图它5分钟出胶不用炖，太复杂的我真的搞不来！ 金燕耳免煮银耳秋冬养生银耳羹推荐养生避坑免煮银耳