不把“脾虚 血瘀”问题搞定，吃再多好东西，血也涨不上去！ 补血不能盲目，想要真正把血补上去，关键就在于“顺序”。补血是有先后顺序的，不在于“补什么”，而是首先要辨清导致血虚的原因，然后再按正确的顺序进行调理和补益，这样吃进去的东西才会被吸收利用，继而让身体能自主的产生气血，从而让血上涨。 大多数人血涨不上去，主要归结于2种原因： ✅第1种是脏腑问题（脾虚），脾虚了就导致吃再多补血的药食都是徒劳，因为没法被身体留住和利用，久之就会血虚。 ✅第2种是血瘀导致的血虚，如果把脾虚导致的血虚看作是“漏营养”，那么血瘀导致的血虚就不是“漏”了，而是“堵”了，因为输送营养的管道堵塞了，因此水谷精微物质无法送达至全身，气血送不出去，久之就血虚了。 所以，要先解决掉淤堵的问题，把气血的“通路”打通，这样气血才能滋养全身而不是总卡在“半路”。 我想对你说 学问分享官 血液病科普 大有学问 中医 中医血液专家杨淑莲医生
