笔记灵感 假期我第☝️件快乐的事情就是去报了瑜伽班，有时间就去练瑜伽，把我的柔软度给练回来。穿之前的运动服去上课，老师说我的衣服不合格，细细审视，给大家选择瑜伽服普拉提服的小思路： ❌避雷款： ▪️宽松型的裤子和衣服 我就是穿宽松的裤子去上课，本人很舒服，但对于老师的指导不方便，宽松裤子根本看不清你的腿型，老师怎么指导你？宽松的上衣也为你做体式的时候增加难度，倒立或者侧边体式，你的衣服总是滑来滑去，倒立把你的腰全露出来了。。你还要经常摆弄衣服。 ▪️不吸汗面料 运动服拒绝mai棉质材料，对于我这种大汗淋漓的人，穿棉质衣服去，衣服都浸湿了，而且不透气。蕞尴尬的是，出汗都看得清清楚楚，增加一丝丝尴尬感觉。 ✔️正确的运动衣： ▫️legging与紧身短装上衣 有专门的瑜伽服选择，都是短装上衣和legging。以前我不敢露腹部露腰，对于我这种宽骨盆的我就显得很粗壮，但为了能得到老师的正确指导，就该穿紧身衣服，让老师看到你做动作的标准，及时矫正。 ▫️速干面料 选择速干面料，出汗能吸汗，颜色上可以选黑色或者浅色，把汗隐藏，就不再尴尬。（但其实我不喜欢黑色，显得沉重压抑，但黑色好在汗迹看不明显，入了一条） 分享我选了很久才buy的自用瑜伽服和运动装备，留下两件带bra的紧身上衣（蓝、绿），喜欢自带bra方便，而且喜欢遮肚子（因为出汗多）。留下2条裤子（粉紫、黑色），主要是布料真的舒服。 入了共四件。 大家也赶紧去运动吧，运动真快乐！！！