最近身边很多人都中招流感了，如果在流感刚有征兆的前期就及时预防的话，其实可以有效加快自身的康复痊愈，因此流感自救的“黄金48小时”，千万不能错过： 1️⃣ 第①时间就医吃药💊 奥司他韦等特效药（必须👨🏻‍⚕️开chu方） 退🔥药（布洛芬或对乙酰氨基酚） ⚠️ 注意：别乱吃抗生素，流感是病毒引起的！ 另外，建议大家都给自己提前安排一份支付宝上的好医保门诊险，因为流感去医院就诊所产生的费用还是挺高的，挂号费、检查费、药品费等等，哪怕是有医保报销之后，依然要自费好几百。 但是这款好医保门诊险就可以理赔这部分费用，像是甲流、肺炎、肠胃炎等这些高发的急症，责任内的费用可以报销80%比例！而且日常小病比如头疼脑热、咳嗽、皮肤过敏啥的都能报得到，报销比例也有50%； 而且如果是身体不舒服不想出门，或者工作不方便请假的话，还可以进入保单直接线上买药，买药下单的时候直接报销80%比例，药品还支持送上门，省时省力；自己拿不准的还能线上问诊，医生24小时在线给到专业的诊疗建议 并且这款门诊险的保费每月只要二十几块，真的很实用。近期流感高发，建议各位小伙伴在支付宝上搜索门诊险，提前给自己安排一份保障。 2️⃣ 及时大量补水💦 如果中招流感，发烧出汗会导致脱水，一定要多喝水！多喝水还可以加快代谢，加速病情好转。 温水、电解质水、椰子水都可以，不建议喝奶茶咖啡等； 每天至少2L，小口多次喝 3️⃣ 吃药+物理降温🧊 高烧不退别硬扛，除了吃药，物理降温也安排上！ 温水擦拭身体（避开胸口和腹部）； 物理退烧贴贴额头、腋下，冰袋冷敷（冰袋一定要裹毛巾！） 4️⃣ 饮食清淡+充分休息 生病期间就是身体内部在打仗，所以营养要跟上！ 可以吃粥、汤面、蒸蛋等易消化且有营养的清淡饮食； 适量摄入橙子、猕猴桃等富含维生素的水果，以及补充蛋白质如鸡蛋、牛奶等 保证充分休息，关掉手机睡满八小时，保持房间通风，湿度50%左右 🌟 这些坑🕳️千万别踩🦶🏻 硬扛不吃药：流感不是普通感冒，拖久了会引发肺炎！ 乱吃抗生素：对病毒无效，还伤身体！ 而且有了好医保·门诊险也不用太过担心费用问题，希望大家都有个健康的好身体～ *本产品由众安保险公司承保，蚂蚁保保险代理公司代理销售，具体费率及保单金额以实际为准