我记着上回我聊假性亲密关系还聊成热搜当时有很多来访找到我咨询自己的情况，可见这个问题属于是常聊常新的事相对来讲吧，我们说假性亲密关系，很容易给到人一种“食之无味弃之可惜”的感觉先讲一个我最近接待的来访：女孩跟男朋友在一起三年，朋友圈天天秀恩爱，外人看着以为马上就要领证的那种真正坐下来聊，她说一句话我印象太深了：“我跟他这么熟，却从来不敢跟他讲心里话。”这就是假性亲密的标志之一你们的亲密只是表演出来的，真正的你根本不敢亮出来她男朋友也是，吵架的时候永远一句话：“行了行了别讲了，我们好好在一起不就完了？”这是“维持气氛大于解决问题”，听起来像哄你，但本质是逃避细讲讲假性亲密的底层逻辑：1.你们每天都在交流，但从不沟通聊得特别勤快，就是一句有深度的都没有这种关系最像点外卖：方便、即时、看似满足，但没营养2.你以为没吵架是感情稳定，其实是你不敢吵很多人在关系里“不敢讲需求”，怕讲了对方烦，怕提了争吵，怕表达了被嫌弃你以为这是懂事，其实是你在关系里失语了3.你们的关系靠幻想续命，不靠现实支撑我做咨询这么久，最常见的一类女孩就是：现实里冷冷淡淡，脑子里暖暖融融。你不是在谈恋爱，你是在谈自己脑海里的版本幻想这个人会变好、会成熟、会更爱你但你看不见他现在就已经明显供不上你的情感需求这就是假性亲密最毒的一点：你以为你爱的是对方，其实你爱的是你想象中的对方那么问题来了：为什么那么多人死守这种关系？因为真亲密需要风险，假亲密只需要配合真亲密要暴露，要坦诚，要面对冲突，要承担情绪假亲密只要你“乖”、你“懂事”、你“别闹”很多人以为自己在“维持感情稳定”，其实是在把自己变成一个可替代的角色我见过太多来访就是被这种伪亲密拖成自我价值感极低，最后对方只需要一句：“我们不合适”，她整个人就塌了因为你们之间从来没有真实的绑定，只有情绪的惯性和习惯的依赖如果你看到这儿已经隐隐觉得心里被点了某个地方，那大概率你已经在假性亲密里了想走出来，也不是说一刀切断，我带的很多学员，都是一步步把“假亲密”拆干净，再重建“真连接”如果你想，我可以帮你看看你现在的关系，到底是真亲密，还是“看起来很亲密”