“挣得多不如活得长” . 蕞近突然悟了！ 原来成年后的自我救赎， 是一场「重新养育自己」的修行。 . 心理学常说：我们终其一生，都在治'愈童年的自己。 小时候被“懂事”“听话”框住，长大后又困在“内卷”的漩涡里，总在追赶别人的节奏，却忘了问问内心的小孩：你快乐吗？ . 前天看得到526同学节直播，三位老师的“人生课程表”狠狠点醒我！健康、学习、关系、意义这四大维度，才是撑起生命的支点。反观自己，为了工作把健康熬成“危房”，为了合群在无效社交里内耗，活得太拧巴了！ . 尤其被“挣得多不如活得长”这句话狠狠击中。 想到身边的有着大好前程的年轻同事突然离世，真的很是触动。顿觉得首先要活着，其次得健康，其它就是其次的其次。 💡罗胖说52岁还坚持运动，是为了给人生按下缓速键；脱不花讲要学会和身体和解。 . 从现在起，我要当自己的"神仙父母"👩👧： ✅ 允许自己慢慢来，失败了就说"没关系，再来一次" ✅ 每天留30分钟给喜欢的事，读书、散步、发呆都好 ✅ 不再盲目比较，专注经营属于自己的小日子 ✅ 把"我不配"换成"我值得"，学会理直气壮地爱自己 . 如果此刻的你也在迷茫，答应我，从今天开始重新「养育」自己吧！ 先爱自己，再拥抱世界。毕竟，你才是人生这场戏的主角呀！✨ ㅤ