真正的利他，是你先照顾好自己的情绪，允许自己活得幸福、活得喜悦、活出价值。每天花时间做喜欢的事滋养心灵，让自己成为高频能量体。当你自身满是喜悦，和他人相处时便不会被琐事消耗，反而能以平和的心态包容他们。这便是 “爱总流向不缺爱的人” 的秘密。