泡脚养生？这5类人劝你别瞎泡！网友：差点把自己泡进医院 泡脚禁忌 养生误区 健康科普 “今天你泡脚了吗？”这句话俨然成了当代养生党的接头暗号。热水泡脚，舒服解乏，确实好处多多。但你知道吗？这盆“养生水”对某些人来说，可能就是“催命符”！医生特别提醒，以下五类人群泡脚需谨慎，甚至要避免：静脉曲张患者、糖尿病患者、心血管疾病患者、儿童，以及足癣患者。 别不当回事，网上因为错误泡脚进医院的例子比比皆是。一位静脉曲张患者听信“泡脚能活血”，结果泡完脚静脉鼓得更厉害，还引发了血栓；一位糖尿病足患者，因为脚部末梢神经不敏感，泡脚时水温过高导致严重烫伤、溃烂，最后只能截肢，令人痛心。还有老人泡脚时水温过高、时间过长，导致血压飙升、心率过快，诱发心脑血管意外。为什么会有这么大风险？比如静脉曲张患者，泡脚会让血管扩张，加重静脉回流负担；糖尿病患者足部感知差，极易烫伤；心血管疾病患者则可能因血管剧烈变化而出现意外。至于儿童，足弓尚未发育完全，常泡热水可能导致足底韧带松弛。而足癣患者，泡脚时潮湿温热的环境简直是真菌的“天堂”，可能让脚气传染到其他部位。养生是好事，但一定要讲究科学。泡脚前先了解自己的身体状况，控制好水温和时间（一般40℃左右，15-20分钟为宜）。千万别盲目跟风，把养生变成“伤身”，那可就得不偿失了！