每天的犯懒可能是抑郁前兆呦！ 一个简单观察自己抑郁的具体小事：你是否已经身体一动不动刷手机超过了一个小时。 如果甚至已经超过2小时，就更是严重了！ 行动力的减退，再加上视频的刺激，会让人潜意识觉得：一切都没意思。 这就是个危险信号。 要注意调节，甚至要考虑去咨询正规心理医生测试下自己的抑郁焦虑指标了。不能小看每天的这点“犯懒”，长此以往，脑子不仅坏掉，还有可能极大影响身体机能！