哈喽老婆们[doge]，我是仔仔[害羞R]，白天没有什食欲，晚上疯狂想吃东西，作为常年90多斤也会有控制不住食欲的时候，今天分享一些减脂期低卡宵夜，吃的满足还没有罪恶感，全都是冷门但很宝藏的好物！！！ ✅活润酸奶轻食杯 90大卡/100克 一共有三个口味每个口味都嘎嘎好喝，清甜的酸奶质地，每口都能嚼到大颗粒的果肉和爆爆珠，口感超丰富现成的酸奶碗，放冷冻3个小时就变成低卡版冰淇凌 青提茉莉和青提牛油果酸甜清爽，胡萝卜满满维生素C，而且都是没有添加蔗糖的，升糖友好，热量还低晚上饿的时候来一瓶超幸福 ✅蔬菜包 69大卡/包 别看他包装土，真的很百搭，里面有海带，藕片，竹笋，土豆，黑木耳食材丰富热量低，日常补充蔬菜，混在速食中都不错，平常干吃也好吃 ✅关东煮 168大卡/包 里面有魔芋，千香，还有一些丸子，买的微微辣，小小的一包晚上想吃东西的时候来一包刚刚好，负担没有很大，口味一般没有很好吃 ✅轻零小馄饨 127大卡/桶 这个好吃！！！味道鲜美浓郁就和楼下馄饨店一个味，里面有6个馄饨，用荞麦做的皮饱腹感强，肉质鲜嫩多汁，虽然是个小肉球，但是14块钱4桶要什么自行车！ ✅轻卡魔芋粉 82大卡/桶 减脂人的救赎，吃一桶也就一个苹果的热量，番茄味浓郁，汤汁酸辣（微微辣），魔芋粉做的面条Q弹顺滑，裹满汤汁好吃加倍！没有塑料感怪味，这个回购好多次了 ✅魔芋螺狮粉 247大卡/包 没想到竟然出低卡版螺蛳粉了，热量只是平常螺狮粉的3分之1，喝完汤才200多大卡，里面小料齐全分量十足，汤底浓郁香味足和外面卖的没什么区别，会有点啦辣，开袋即食超