我最近心里特别纠结又焦虑。和男朋友在一起有一段时间了，以前我们同房，他状态好的时候能有半小时左右，可不知道从什么时候起，情况变了，现在每次才几分钟他就结束了。看着这样的变化，我忍不住胡思乱想，他是不是已经对我厌倦了呀？不然怎么会时间越来越短呢，这到底是什么原因导致的呢？ 【医生回答】别太焦虑，这不一定是他对你厌倦了。性生活时间缩短原因多样，生理上，随着年龄增长，身体机能下降，激素水平改变，可能影响表现；近期过度劳累、长期熬夜、精神压力大，也会让身体状态不佳，导致时间变短；若他有泌尿生殖系统疾病，如前列腺炎，也会引发此类问题。 心理方面，感情进入稳定期，新鲜感减退，他可能因担心表现不好而有心理负担，反而影响发挥。建议先和他坦诚沟通，表达你的关心而非指责，了解他近期身心状态。一起调整生活方式，保证充足睡眠、适度运动、均衡饮食。若调整后无改善，或伴有尿频、尿急等不适，及时陪他到正规医院男科或泌尿外科检查，排查疾病因素，针对性治疗。