二要坚持正确的健身方法保证身体健康才是最重要的， 三要严格按照自己不参加任何形式聚会活动，不多喝酒这是铁的纪律必须遵守，不参加任何活动免费赠送鸡蛋买保健品买各种高回报率的各种洗脑活动，不做伤天害理的事。 四，做好一家之主的责任和担当，不做丢人显眼的事情为后人竖立良好的形象做好的榜样，守护好这个家。原创。