在工作和生活中不要为一些芝麻绿豆的事情心烦气躁。 在工作和生活中减少因琐事而产生的烦躁情绪，是很多人无法控制自己的情绪的。这确实是很多人都会面临的挑战，保持平和的心态对工作和生活的质量都至关重要。那我们应该怎么应对这些芝麻绿豆的事情那？ 第一，当遇到芝麻绿豆大点的事情的时候，学会转移注意力与自我调节，学会换位思考，我要是处在他的位置的时候，我该怎么办？控制自己的烦躁情绪。 第二，接受不完美，宽容待己 人没有十全十美的人，包括我们自己。允许自己和他人犯错，学会宽容看待他人的缺点和错误。‌不要试图去改变别人，管好自己。 第三，别为芝麻小事耗力气 人生短暂，我们的时间和精力都是宝贵的资源。将有限的资源投入到无休止的小事争执中，无疑是对生命的一种浪费。学会放下那些微不足道的争执，不仅能让我们的心灵得到释放，还能让我们有更多的时间和精力去追求更有意义的事情。情绪舒缓窍门 不要因小事烦恼 日常烦恼应对法