我今年都60岁了，最近排尿时遇到了个让我挺苦恼的状况。每次上厕所，尿液不像以前那样顺畅地一股直冲而下，而是分叉了。我心里直犯嘀咕，不知道这是不是身体衰老带来的正常现象，还是暗示着某些健康问题。我特别想知道这到底是怎么回事，同时也想了解在日常生活中，我该注意些什么来改善这种情况。 【医生回答】60岁出现排尿分叉，可能是身体衰老引发的正常生理变化，也可能暗示着健康问题。随着年龄增长，前列腺可能逐渐增生，压迫尿道，导致尿液分叉；尿道口因炎症、结石等出现狭窄或梗阻，也会造成此现象。 日常改善，首先要多喝水，保证每日充足饮水量，稀释尿液，减少对尿道的刺激，还能预防结石形成。饮食上，要清淡易消化，多吃蔬果，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重前列腺充血。适度运动也必不可少，像散步、慢跑等，能增强体质，促进血液循环。同时，注意局部卫生，勤换内裤，防止感染。另外，不要憋尿，有尿意及时排出。若排尿分叉持续不缓解，或伴有尿频、尿急、尿痛等症状，一定要及时就医，进行前列腺超声、尿常规等检查，明确病因后针对性治疗。