【为什么看似健康的人会猝死】官方通报初中生在校体测倒地后猝死 猝死已经越来越多地发生在青壮年中，俨然成为我们不能忽视的情况。具有以下高危因素者，即为猝死的高危人群。✅年龄因素：每个年龄段均可发生猝死，但40~50岁人群猝死的发生率最高。✅性别因素：资料表明，男性发生心源性猝死的风险高于女性，这与男性和女性体内的性激素水平相关。✅不良生活方式： 吸烟、酗酒，高油、高盐、高糖饮食，久坐、缺乏运动，以及经常熬夜等不健康的生活方式是导致动脉粥样硬化的主要危险因素。✅情绪因素：情绪剧烈波动时，人体的交感神经会过度激活，可诱发冠状动脉痉挛、心室颤动，导致猝死。✅过度疲劳和过度运动：过度疲劳者往往生活压力大，同时伴随着体力透支、情绪低落，甚至抑郁、焦虑等不良情绪，严重者亦可诱发猝死。平时缺乏锻炼的人突然过度运动，或身体本有不适但仍坚持剧烈运动，这些不科学的运动行为也是猝死的危险因素。✅肥胖和暴饮暴食：肥胖是猝死的危险因素之一。肥胖者往往存在进食过多或运动过少的问题，或伴有某些与进食相关的心理问题，还有可能伴随众多潜在的心血管疾病，这些都会增加猝死风险。✅慢性病控制不佳：高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病是猝死的重要危险因素。（人卫健康）