减肥如整容。改变饮食习惯，也会改变容貌。看看乔布斯的两张相片，判若两人。 第1张相片上的乔布斯像个阿拉伯人，很壮实。而第2张下面的乔布斯很清瘦，有东方人的味道。 乔布斯人到中年信佛之后，不但吃素，而且很少吃粮食，有时候一个星期都不吃粮食，只吃橘子和胡萝卜，吃的脸都黄了，所以他才这么瘦。