在你心目中海拔多少算是高海拔? 在我看来，海拔1500米以上便算得上高海拔了。通常而言，1500 - 3500米属于高海拔，3500 - 5500米是超高海拔，5500米以上则为极高海拔。 抵达高海拔地区后，气压与氧气浓度会下降，气候变得寒冷且干燥，昼夜温差极大。初来乍到之人极易出现高原反应，诸如头痛、失眠、呼吸困难等症状。例如前往高原登山、穿越，提前进行训练并准备抗缺氧药物十分必要。然而，长期生活在高海拔地区的人们，如藏族同胞，身体能够适应低氧环境。所以，海拔1500米以上就已然会给身体和环境带来显著变化了。