这是我在知乎上看到一位妈妈的求助，对于这个问题的提出，我感觉非常不可思议，所以简单做下回答。

先说下我闺女吧，马上就11岁了，与现在很多孩子不一样，超级不喜欢吃外面的饭，即使我做饭很难吃，也非得吃我们做的。

一开始我也想不明白为什么？就觉得自己孩子特殊，跟人家孩子不一样。

但就在最近，我突然懂了，因为女儿是我和老公带大的，从小家里没老人给我们做饭，从她3岁上幼儿园起，她早餐、午餐在幼儿园吃，晚餐我们下班就很晚了，所以只能接完她后在外面随便吃点。

这种状态一直持续到现在，小学五年里，她早餐几乎顿顿吃我们在小区门外买的油条、包子、豆浆、肉夹馍、馄饨……晚餐不是外卖，就是在外面小店或者去稍好点的餐厅凑合一顿。

以至于她身边所有的同学都吐槽学校食堂的饭难吃时，她却告诉我她感觉还挺好吃的。

说实话，写到这里，我内心还有点惭愧，毕竟在吃饭上我没有像其他父母一样，给孩子提供健康稳定的饮食。

推己及人，我觉得题主的孩子之所以不吃家里做好的早餐，非要出去买着吃，很大一部分原因就是他平时很少有机会吃到外面的饭，家里的饭吃腻了，想尝下鲜。

这种心理其实就是心理学中著名的”禁果效应“，即“罗密欧与朱丽叶效应”。

它指的是当人们感到自主权被剥夺或受到威胁时，会产生强烈的抵抗和逆反情绪。这种情绪表现为对被迫失去的东西更为喜欢，对禁止的事物产生更强烈的渴望。

要消除这种效应，最好的办法就是在保障孩子安全健康的前提下，给孩子适度的选择权利和体验空间，允许他们偶尔探索外界的新鲜事物。

所以，孩子不想吃家里的早餐并非啥大事，非要出去吃那就去吃啊，这不是啥原则性的问题，不吃家里的，吃了外面的，对孩子最大的影响也无非吃坏了拉肚子。

我们做家长的，不要连吃早饭想吃什么，这一点点小权利都不给孩子，不然的话，等他长大了，禁果效应给孩子带来的危害远比你想象的要大的多的多。

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